36ª semana gestacional!!

Na verdade foi ontem que entramos na 36ª semana gestacional, mas o dia foi meio movimentadinho, e não consegui fazer a postagem, então vamos lá...já com 36 semanas e 1 dia!!! :)

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Reta final! 

Quando esta semana terminar, seu bebê estará oficialmente "a termo", ou seja, não será mais prematuro se resolver nascer antes da hora. 
Mas o melhor é não ter pressa. 
Lembre-se de que a gestação dura oficialmente 40 semanas.
 Se o seu bebê nascer durante esta semana, ele provavelmente não precisaria de nenhum cuidado especial, e seria capaz de respirar por conta própria.

Falta um detalhe: engordar um pouco para que seu sistema de regulagem de frio e calor esteja pronto para funcionar quando estiver fora da temperatura controlada do útero. 

Mas ganhar peso continua a ser a sua principal prioridade (cerca de 30 gramas por dia) e seu peso total está entre 2,75 e 2,5 Kg esta semana e mede quase 50 cm.

Retoques finais também estão sendo providenciados.

A sua outrora enrugada pele está já lisa graças à saudável camada de gordura ganha nas últimas semanas, que agora começa também a acumular-se junto aos joelhos e cotovelos. 

Os únicos órgãos ainda em amadurecimento são os pulmões.

Embora os seus rins e fígado já estejam completamente desenvolvidos e sejam capazes de processar alguns resíduos, o seu sistema digestivo só começará realmente a funcionar após tomar as primeiras gotas de leite.

Tal como o lanugo, a camada de vernix que até aqui tem protegido a pele do bebê começa a desaparecer à medida que o parto se aproxima.

 

O rosto já deverá ter adquirido contornos mais arredondados, começando as características bochechas a ser visíveis, e no pescoço e pulsos aparecem pregas. 

A cabeça do seu bebê é projetada especialmente para viajar através da sua região uterina. 
Os ossos em seu esqueleto não são fundidos ainda. 
Esta construção frouxa faz com que sua cabeça seja muito moldável e assim possa ser espremida através do canal vaginal sem machucar. 
Estes ossos se fundirão gradualmente no primeiro ano de vida da criança. 

O bebê engole as substâncias e secreções contidas no líquido amniótico, mantendo nos seus intestinos até ao nascimento os respectivos resíduos numa mistura escura chamada mecónio que constituirá as suas primeiras fezes. 
Ou seja, o intestino do bebê está cheio de uma substância pegajosa chamada mecônio, que será responsável por criar os seus primeiros movimentos intestinais. 
Alguns bebês evacuam mecônio enquanto ainda estão no útero da mãe. 
Quando isso acontece, o líquido amniótico pode apresentar uma coloração esverdeada e ter uma consistência aquosa. 
Caso sua bolsa estoure, é importante que você relate ao seu médico.

Os músculos envolvidos no processo de sucção estão fortes e desenvolvidos, permitindo que se alimente logo que nasça, o que certamente tentará devido ao seu instintivo reflexo de sucção.

Ao se mexer, espreguiçar ou trocar de posição, o bebê, consequentemente, desalinhará sua barriga. 
Nessas situações, será possível identificar o bracinho ou então a perninha da criancinha. 

Na 36ª semana o bebê deverá apresentar-se de cabeça para baixo (apresentação cefálica) e poderá descer para a pélvis (encaixar) a qualquer momento. 
Caso o seu bebê ainda não tenha se posicionado com a sua cabeça para baixo e os pés para cima, ele poderá mudar de posição a qualquer momento. 
Se isto não acontecer, o seu médico conversará com você sobre a possibilidade de parto cesárea. 
No Brasil, poucos médicos fazem parto vaginal quando o bebê está sentado.
 

Pode acreditar: seu bebê não vê a hora de sair - parece até que notou a expectativa dos pais, que estão ansiosos por sua chegada. 

Seu bebê ama ouvir quando você lê ou canta. 
Na verdade, estudos mostram que os recém-nascidos preferem o som da voz da mãe ao de outras vozes. 
As pesquisas indicam também que os recém-nascidos mostram uma preferência por uma canção que lhes foi cantada repetidamente quando estavam na barriga. 

Nunca é tarde demais para começar: escolha um momento todo dia para tocar um CD que você goste, cante sua musica favorita ou leia uma história.

 Ele vai adorar este momento especial que vocês compartilham, quer esteja no útero ou nos seus braços.

E a mamãe??

Para garantir a saúde materno-infantil, as consultas médicas a partir de agora se tornam semanais.
Uma das razões é o controle da pressão arterial, para manter bem longe a possibilidade de uma pré-eclâmpsia.

A ansiedade e alteração de humor nessa fase são muito grandes.
 A expectativa quanto ao parto e se o bebê vai nascer bem são as maiores dúvidas. 
Mas apesar da ansiedade e da correria das últimas semanas, não se descuide da alimentação. 

Um pouquinho e sempre é a receita. 
Alimentos leves, como frutas e queijos brancos (o cálcio é sempre importante), e muito líquido irão ajudá-la a se sentir melhor. 
Que tal um brinde com água de coco, que faz muito bem para o seu organismo? 

Neste momento talvez você tenha ganhado entre 11 e 14 quilos e faltam alguns poucos pesos nas próximas semanas.
(eu engordei até agora em torno de 8,5 Kg)

Se não tiver sofrido de edema ou inchaço dos pés durante estes meses, saiba que no último mês, você terá uma notável retenção de líquidos. 
Por isso, procure descansar com os pés ligeiramente elevados ou com o corpo de lado. 

Dormir pode parecer um sonho distante durante esta semana. 
A cada dia que se passa, achar uma posição confortável para dormir se torna uma tarefa ainda mais difícil.

A falta de ar é um sintoma desagradável dessa fase. 
Avise o médico, porém, se tiver falta de ar em consequência de uma gripe. 
Grávidas ficam mais sujeitas a infecções, portanto é sempre bom ficar atenta. 

Caso o seu bebê esteja na posição de entrega (cabeça para baixo), a pressão sobre os seus pulmões e seu estômago podem ser aliviadas, e logo o seu apetite poderá aumentar. 
No entanto, você poderá sentir uma sensação de formigamento ou dormência na região pélvica, devido à pressão do bebê sobre os nervos das pernas e pélvis.

Se for seu 1º filho, em algum momento daqui para a frente o bebê pode encaixar.
Caso isso aconteça, seus pulmões e seu estômago terão um refresco: vai ficar mais fácil respirar e comer. 
Andar, porém, é outra história. 
Algumas mulheres dizem que parece que o bebê vai despencar a qualquer momento. 
Para mães de 2ª viagem ou mais, o bebê normalmente só "desce" poucas horas antes do parto. 

Você anda esquecendo compromissos? 
Está difícil trabalhar? 
A sensação de estar avoada é comum neste último trimestre. 
Além das mudanças hormonais tem um monte de coisas para organizar, e não consegue parar de pensar em como vai ser o parto e o rostinho do bebê.  

A habilidade do útero e do abdômen se esticarem durante a gravidez realmente é um fenômeno extraordinário. 
Em nenhum outro momento da sua vida o seu corpo se comportaria da forma surpreendente como esta. 
O mais interessante disso tudo é que depois seis meses o seu útero estará de volta ao tamanho que era antes da gravidez. 



Sites pesquisados:

http://maisemmim.blogspot.com.br/search?updated-max=2011-02-15T03:07:00Z

http://bebe.abril.com.br/materia/semana-36-bexiga-da-gravida 

http://www.semanaasemana.com.br/gravidez/semana36.htm

http://brasil.babycenter.com/stages/0136/ 

http://guiadobebe.uol.com.br/36-semanas-de-gravidez/

http://www.pampers.com.br/36-Semanas-de-Gestacao