Há 1 mês e pouco eu fiz uma postagem falando sobre o sono da Mariana, caso alguém perdeu e queira ver aqui está:
Escrevi muita coisa pois fiz praticamente uma retrospectiva do sono dela desde que nasceu.
Admito que o texto é mais que um relato, é quase um desabafo misturado com chorumela de uma mãe que conta nos dedos as boas noites de sono que teve ao longo desses quase 2 anos!!
Bom, mas se naquele momento vim aqui chorar minhas pitangas agora que o sono dela está melhor me sinto quase que na obrigação de contar isso também.
Uns dias antes daquela postagem a Mariana havia deixado de fazer o sono da manhã, ou seja, isso tem praticamente 2 meses.
O fato é que isso foi um fator relevante para que o sono dela melhorasse.
Sem a soneca da manhã, que era de meia hora, a da tarde ficou maior, aos poucos ela juntou as duas.
A soneca da tarde, assim como a da manhã, nunca passava de meia hora, e era muito pontual inclusive, mas aos poucos foi pra 40 minutos e agora chega quase sempre a 1 hora, ainda varia muito, eventualmente dorme 40 minutos mas também já chegou a 1h e meia, 2 horas.
Esse tempo que relato é no berço, pois aí ela acorda, chama a mamãe no maior choramingo e já em pé no berço, ao pegar ela se debruça cheia de preguiça e dorme outro tanto que também varia conforme o que já dormiu no berço, mas o total da soneca da tarde vai de 1h e meia a 2h, eventualmente chega a 2h e meia.
E apesar desse tempo em que ela dorme no colo esse sono "todo" estava na minha lista de desejos do que eu queria ver melhorar!!
Ainda sobre o fato dela dormir um tempo no colo tenho a dizer primeiramente que já tentei inúmeras vezes colocar ela de volta no berço, acorda!!
"Segundamente" quero dizer que é um momento que curto, a Mariana é muito ativa e não fica muito no colo, pouco colo pede e mesmo quando chamo ela pra um colinho ela foge ou me responde "nãum"!!
Com essa soneca bem feita, mesmo que em 2 partes (parte berço e parte colo) ela passou a dormir um pouco mais de manhã!!
Tem acordado normalmente entre 6:30 e 7h, as vezes até passa um pouco das 7h, o que é ótimo pra quem já teve a fase entre 5:30 e 6h.
E se passou meses batendo o ponto entre 5 e 5:30 também deixou essa fase pra trás, deixando também uma das mamadas, que não eram de rotina mas seguidas pela tentativa de fazer ela dormir novamente.
Além da acordada das 5h não acontecer mais a noite toda tem sido melhor!!
Falo isso em linhas gerais, considerando uma boa noite quando ela acorda e me chama até umas 2 vezes!
Tem noites mais pesadas, acontece, noite passada mesmo, ela parecia estar sonhando pois acordava chorando, gritando pela mamãe, pelo au au e assim foram umas 10 vezes pelo menos, pra contrariar a noite anterior em que ela dormiu toooda a noite, nem acreditei!!
Uma coisa vai levando a outra, se tem dormido melhor a noite acho que isso se deve a 2 fatores, o do sono diurno estar melhor mas também ao fato dela estar pegando no sono no berço.
Contei na postagem de maio tudo o que vinha acontecendo, eu fazia ela dormir na minha cama e depois levava ela pro berço.
Acontecia o que todos falam que acontece, ela acordava no meio da noite chamando a mamãe, muitas vezes, e a mamãe cansada passou a levar ela pra sua cama!!
É claro que a esperta garotinha iria chamar a mamãe muitas e muitas vezes, até ser levada pro meio do papai e da mamãe!!
Decidi que isso precisava mudar, apesar de ser muito gostoso, tanto eu quanto o papai tínhamos o mesmo sentimento/pensamento, o de que era gostoso, mas ao mesmo tempo era importante ela dormir na sua cama e o sono de todos nós ficar melhor.
E dessa forma começamos o processo em 10 de junho!!
Quase desisti de cara, logo no primeiro dia!!
Ela simplesmente não se dobrava para deitar, chorava desesperada agarrada ao meu pescoço gritando "é mamãe é mamãe"!!
Olhei várias vezes pro Daniel morrendo de vontade de levar ela pra pegar no sono na nossa cama, ahh estava tão fácil, rápido e sem choro!!
Nesse hora as teorias que confundem na nossa cabeça e a do apego parece ganhar força, rsrsr
Enfim depois de uns 20 minutos ela foi se entregando, e cansada dormiu, mas as 4:30 foi pra nossa cama, não resisti muito pois sabia que a mudança seria aos poucos.
No dia seguinte, 11/06 ela novamente chorou agarrada ao meu pescoço, mas em um pouco menos tempo se entregou, e dormiu a noite toda no berço.
No dia 12/06 ela chorou, me abraçou e sem muito resistência deitou e dormiu em seguida.
No 4º dia ela dormiu sem chorar!!
E é no berço que tem adormecido todos os dias, de forma tão tranquila que as vezes nem acredito!!
Assim como não acredito que foi fácil, sim pois li relatos de algumas mães e digo que com a Mariana não foi difícil, depois dos choros das 2 primeiras noites eu afirmo que não foi difícil.
Desde então teve mais uma noite que levei ela pra nossa cama, noite essa que ela ficou acordada das 4 as 5:30 e eu ali, resistindo, levantei umas 10 vezes, até entregar os pontos.
O interessante foi que ela criou apego pelo berço, o que não devia ter antes!!
Falamos muitas vezes do quanto ele era bonito, etc, etc e o resultado foi que ao longo do dia ela corria pro quarto e queria entrar no berço, erguia a perna falando "mi" (dormir)!!
Na soneca do dia comecei o processo uns 3 dias depois do da noite, e hoje também é super tranquilo, ela almoça, meia hora depois dou banho e dai a coloco no berço, as vezes não leva 5 minutos pra ela pegar no sono.
Claro que como qualquer pessoa ela também tem seus dias de exceção, dias que demora mais, dias que quer todo o zoológico pra dormir com ela ou então meia dúzia de nenéns oi ainda o "tão" (ursão) que ocupa quase todo o berço, mas via de regra está bom.
O que precisei descartar da rotina e cronograma do sono foi a leitura de um livrinho, simplesmente não deu certo, ao começar a ler ela já se animava, queria pegar o livro, folhear, etc, teve um dia que até dormiu abraçada ao livro.
Bom, o que ainda tenho pra dizer é que o processo ainda tem o que evoluir e que por enquanto paramos na fase de colocar ela no berço e ficar ao lado dela segurando sua mão até ela pegar no sono.
Sabemos que ainda dessa forma ela pode acordar no meio da noite e querer aquele que ali estava segurando sua mão, mas estou dando mais um tempo, já está tão melhor do que antes que nem tenho sido tão exigente!!
Deixar ela no berço ainda acordada pra dormir sozinha será outro processo já que atualmente qualquer movimento nosso que ela entenda como sendo o de sair de perto já se levanta.
Mas olha gente...tem dormido melhor a maioria das noites, acorda depois das 6:30, faz uma soneca a tarde de 2h mais ou menos, dorme entre 20:30 e 21h da noite, no berço e sem choros ... já está ótimo!!!
Uns dias antes daquela postagem a Mariana havia deixado de fazer o sono da manhã, ou seja, isso tem praticamente 2 meses.
O fato é que isso foi um fator relevante para que o sono dela melhorasse.
Sem a soneca da manhã, que era de meia hora, a da tarde ficou maior, aos poucos ela juntou as duas.
A soneca da tarde, assim como a da manhã, nunca passava de meia hora, e era muito pontual inclusive, mas aos poucos foi pra 40 minutos e agora chega quase sempre a 1 hora, ainda varia muito, eventualmente dorme 40 minutos mas também já chegou a 1h e meia, 2 horas.
Esse tempo que relato é no berço, pois aí ela acorda, chama a mamãe no maior choramingo e já em pé no berço, ao pegar ela se debruça cheia de preguiça e dorme outro tanto que também varia conforme o que já dormiu no berço, mas o total da soneca da tarde vai de 1h e meia a 2h, eventualmente chega a 2h e meia.
E apesar desse tempo em que ela dorme no colo esse sono "todo" estava na minha lista de desejos do que eu queria ver melhorar!!
Ainda sobre o fato dela dormir um tempo no colo tenho a dizer primeiramente que já tentei inúmeras vezes colocar ela de volta no berço, acorda!!
"Segundamente" quero dizer que é um momento que curto, a Mariana é muito ativa e não fica muito no colo, pouco colo pede e mesmo quando chamo ela pra um colinho ela foge ou me responde "nãum"!!
Com essa soneca bem feita, mesmo que em 2 partes (parte berço e parte colo) ela passou a dormir um pouco mais de manhã!!
Tem acordado normalmente entre 6:30 e 7h, as vezes até passa um pouco das 7h, o que é ótimo pra quem já teve a fase entre 5:30 e 6h.
E se passou meses batendo o ponto entre 5 e 5:30 também deixou essa fase pra trás, deixando também uma das mamadas, que não eram de rotina mas seguidas pela tentativa de fazer ela dormir novamente.
Além da acordada das 5h não acontecer mais a noite toda tem sido melhor!!
Falo isso em linhas gerais, considerando uma boa noite quando ela acorda e me chama até umas 2 vezes!
Tem noites mais pesadas, acontece, noite passada mesmo, ela parecia estar sonhando pois acordava chorando, gritando pela mamãe, pelo au au e assim foram umas 10 vezes pelo menos, pra contrariar a noite anterior em que ela dormiu toooda a noite, nem acreditei!!
Uma coisa vai levando a outra, se tem dormido melhor a noite acho que isso se deve a 2 fatores, o do sono diurno estar melhor mas também ao fato dela estar pegando no sono no berço.
Contei na postagem de maio tudo o que vinha acontecendo, eu fazia ela dormir na minha cama e depois levava ela pro berço.
Acontecia o que todos falam que acontece, ela acordava no meio da noite chamando a mamãe, muitas vezes, e a mamãe cansada passou a levar ela pra sua cama!!
É claro que a esperta garotinha iria chamar a mamãe muitas e muitas vezes, até ser levada pro meio do papai e da mamãe!!
Decidi que isso precisava mudar, apesar de ser muito gostoso, tanto eu quanto o papai tínhamos o mesmo sentimento/pensamento, o de que era gostoso, mas ao mesmo tempo era importante ela dormir na sua cama e o sono de todos nós ficar melhor.
E dessa forma começamos o processo em 10 de junho!!
Quase desisti de cara, logo no primeiro dia!!
Ela simplesmente não se dobrava para deitar, chorava desesperada agarrada ao meu pescoço gritando "é mamãe é mamãe"!!
Olhei várias vezes pro Daniel morrendo de vontade de levar ela pra pegar no sono na nossa cama, ahh estava tão fácil, rápido e sem choro!!
Nesse hora as teorias que confundem na nossa cabeça e a do apego parece ganhar força, rsrsr
Enfim depois de uns 20 minutos ela foi se entregando, e cansada dormiu, mas as 4:30 foi pra nossa cama, não resisti muito pois sabia que a mudança seria aos poucos.
No dia seguinte, 11/06 ela novamente chorou agarrada ao meu pescoço, mas em um pouco menos tempo se entregou, e dormiu a noite toda no berço.
No dia 12/06 ela chorou, me abraçou e sem muito resistência deitou e dormiu em seguida.
No 4º dia ela dormiu sem chorar!!
E é no berço que tem adormecido todos os dias, de forma tão tranquila que as vezes nem acredito!!
Assim como não acredito que foi fácil, sim pois li relatos de algumas mães e digo que com a Mariana não foi difícil, depois dos choros das 2 primeiras noites eu afirmo que não foi difícil.
Desde então teve mais uma noite que levei ela pra nossa cama, noite essa que ela ficou acordada das 4 as 5:30 e eu ali, resistindo, levantei umas 10 vezes, até entregar os pontos.
O interessante foi que ela criou apego pelo berço, o que não devia ter antes!!
Falamos muitas vezes do quanto ele era bonito, etc, etc e o resultado foi que ao longo do dia ela corria pro quarto e queria entrar no berço, erguia a perna falando "mi" (dormir)!!
Na soneca do dia comecei o processo uns 3 dias depois do da noite, e hoje também é super tranquilo, ela almoça, meia hora depois dou banho e dai a coloco no berço, as vezes não leva 5 minutos pra ela pegar no sono.
Claro que como qualquer pessoa ela também tem seus dias de exceção, dias que demora mais, dias que quer todo o zoológico pra dormir com ela ou então meia dúzia de nenéns oi ainda o "tão" (ursão) que ocupa quase todo o berço, mas via de regra está bom.
O que precisei descartar da rotina e cronograma do sono foi a leitura de um livrinho, simplesmente não deu certo, ao começar a ler ela já se animava, queria pegar o livro, folhear, etc, teve um dia que até dormiu abraçada ao livro.
Bom, o que ainda tenho pra dizer é que o processo ainda tem o que evoluir e que por enquanto paramos na fase de colocar ela no berço e ficar ao lado dela segurando sua mão até ela pegar no sono.
Sabemos que ainda dessa forma ela pode acordar no meio da noite e querer aquele que ali estava segurando sua mão, mas estou dando mais um tempo, já está tão melhor do que antes que nem tenho sido tão exigente!!
Deixar ela no berço ainda acordada pra dormir sozinha será outro processo já que atualmente qualquer movimento nosso que ela entenda como sendo o de sair de perto já se levanta.
Mas olha gente...tem dormido melhor a maioria das noites, acorda depois das 6:30, faz uma soneca a tarde de 2h mais ou menos, dorme entre 20:30 e 21h da noite, no berço e sem choros ... já está ótimo!!!
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