sexta-feira, 19 de fevereiro de 2016

Nutricionista!!


Como contei na postagem da 5ª consulta pré-natal meu médico pediu que eu procurasse uma nutricionista!!
Em função do ganho (ou não ganho) de peso meu e das gêmeas!!
Quando engravidei meu IMC  era de 19,92 e eu estava pesando 51kg.
Segundo ele, e uma tabela que ele tem, para IMC de 18,5 a 24,9 o esperado é que a gestante engorde de 16,8 a 24,5 Kg, isso para uma gestação gemelar.
Ao fechar o 2º trimestre era esperado que eu tivesse ganho no mínimo 9Kg, mas há 4 semanas mais ou menos entrei para o 3º trimestre e ganhei 8 Kg.
O fato é que cada pessoa engorda de um jeito, e acho que sou um tanto "ruim de engorda", rsrssr
Na gestação da Mariana engordei um total de 8,5 kg, minha médica da época achou ótimo, contei para o Dr Diego e ele achou muito pouco!!
Claro que me preocupo comigo, tem duas sugando mamãe e preciso estar bem para cuidar delas,  mas se as meninas estiverem crescendo e bem não me preocupo tanto com o meu peso!
Enfim, o fato é que no dia 21 de janeiro fui pra nutricionista!!
Tive 2 indicações sobre ela e fui tranquila.
E meu médico não gostou dela!! 
Isso pelo fato dela ser da linha "funcional" e não "tradicional"!!
E minha ignorância nem sabia a diferença de ambas, na verdade nem me ative a esse detalhe!
Ela solicitou 18 exames para serem feitos e ele por uma vaidade médica talvez não gostou, achou desnecessário!!
É, de certa forma ela pediu exames como ferro, vitamina D e outros que já fiz e fui "medicada".
Reduziu muito meu consumo de leite e derivados, acho que a vontade era mesmo cortar do meu cardápio!!
E assim outros detalhes!!
Como ele mesmo me disse, não significa que ela não seja uma boa nutricionista mas para o meu caso acho que não resolveria!!
Admito que analisando as dicas dela e plano alimentar já havia comentado com o Daniel que eu perderia peso ao invés de ganhar!!
Bom, eis que pedi socorro para a Júlia, minha prima nutricionista do RS, que me atendeu via WhatsApp!! :)
A Jú concordou comigo e com meu médico, uma boa dieta, mas não para uma gestante que precisa ganhar peso, já que ficava em torno de 1700 Kcal quando no meu caso preciso de umas 2500!!
E sendo assim estou fazendo minha "dieta de engorda" que deve ser saudável e não a qualquer custo!!
Confesso que tenho comido mais do que minha fome, e nesses dias tão quentes é um empenho mandar ver aquela pratada com feijão, arroz...
mas vamos lá, meninas precisam!! :)

Júlia minha linda...
obrigada, de todo coração, pela ajuda, carinho, dicas, dieta...


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