Mais ferro pra mamãe!!

São muitas as vantagens de uma gravidez programada, uma delas é fazer tudo com muita calma e se preparar fazendo exames, ter mais cuidados com a alimentação e alguns hábitos, etc, etc, embora muitas vezes acabamos por não fazer tuuuudo o que seria necessário!!

Dentre todos os cuidados há um nome pra ser guardado:

 Ácido Fólico!!!

Ele é uma vitamina do complexo B presente no espinafre, aspargo, brócolis, vegetais de folhas verde-escuras, fígado, frutas cítricas e gema de ovo.

Vejam o que diz o site http://guiadobebe.uol.com.br/acido-folico/:

 

"A deficiência de ácido fólico na alimentação da mamãe pode causar uma má-formação do tubo neural do bebê que está começando o seu crescimento e desenvolvimento dentro da barriga. 

O tubo neural é formado logo no primeiro mês da gestação e é o sistema nervoso primitivo do feto. 

Ele se desenvolverá para a formação do cérebro e da medula espinhal do bebê.

Estudos mostram que a ingestão de ácido fólico três meses antes de a mulher engravidar e três meses depois da fecundação previne em mais da metade as chances do bebê vir a apresentar alterações do tubo neural"

 

Os médicos acabam receitando as gestantes pois é comum as mesmas não conseguirem ingerir apenas através da alimentação a quantidade necessária!

Eu, com o tempo de tentativas, acabei tomando várias caixas!! rsrsr

Comprava sempre esse Afopic que tem um preço super bom e a dosagem receitada pela médica!!

Lembrei de comentar sobre o ácido fólico em função dos exames que fiz logo após saber que estava grávida, ou seja, já fiz esses exames há um mês mas não contei sobre eles aqui no blog!

Pois bem, segue o que a médica respondeu no email que mandei a ela com os exames anexados:

"Teus exames estão ótimos! Apenas apareceu um começo de anemia e podemos prevenir que ela piore com o uso de ferro. Em vez do ácido fólico podes tomar o Neutrofer fólico (ferro + ácido fólico)"

E sendo assim não pensei duas vezes, vamos ingerir mais ferro!!!